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本日2026年6月1日（月）より、しらとりハワイアンデイサービスセンターの設備・空間を活用した、新しい一般介護予防サービス「イマカラ」を開始いたしました。

本事業は、筑西市の地域支援事業における先進モデル事業に指定されています 。短期リハビリを卒業された方はもちろん、「毎日をもっと元気に過ごしたい」とお考えの高齢者の皆様が、ご自身のペースで自立的に運動を行える「通いの場」です。

■ 「イマカラ」の3つの安心ポイント

1. 自分のペースで心地よく動かせるセルフスタイル

決められたプログラムに合わせる必要はなく、その日の体調に合わせて運動できます 。館内のモニターに流れる、職員出演の分かりやすいお手本動画を見ながら行うストレッチ（レッドコード）や、各種トレーニングマシンをご自身のペースで体験いただけます。

2. 選べるオプション

デイサービスで導入されている先進的な設備を、オプションとして自由に組み合わせてご利用いただけます。

• ウォーターベッドマッサージ：水圧の刺激で、心身の緊張をほぐします。

• 陶板浴（とうばんよく）：衣類を着たまま入り、体を温めて自然治癒力を高めます。

• ドライブシミュレーター（要予約）：ご自身の運転の癖を把握し、安全な運転寿命を延ばすサポートをします。

 

3. 入会金・月謝なし！1回100円のチケット制

事前の基本チェックリスト該当や市への申請などの制限はなく、65歳以上の筑西市民であればどなたでもその日からご利用いただけます 。毎月の固定費はかからず、使いたい時だけ支払う「1回100円」の回数券（5枚綴り500円／11枚綴り1,000円）ですので 、無理なくマイペースに続けられます。

■ サービス概要

• 開始日：2026年6月1日（月）

• 利用時間：

  • 【朝の部】08:30 ～ 10:00

  • 【夕の部】16:00 ～ 17:30

• 対象者：筑西市にお住まいの65歳以上の方で、施設まで自家用車などによりご自身でお越しいただける方（※送迎はございません）

• 料金：

  • 施設利用料（運動器具室・レッドコード・フリーウォーク）：1回100円

  • 各種オプション（ウォーターベッド、陶板浴、ドライブシミュレーター）

• 実施場所：しらとりハワイアンデイサービスセンター（茨城県筑西市上平塚748-1）

 

■ ご利用の手順

 

• 初回（要予約）：まずはスタッフが施設やマシンの使い方をご説明し 、簡単な体力測定（運動評価）を行います。お電話にてご希望の日時をご予約ください。

• 2回目以降（予約不要）：開所時間内のお好きな時間にお越しいただき、受付にチケットを出していただくだけで、いつでも「自由に来て、自由に帰る」スタイルでご利用いただけます。

半年に1回を目安に定期的な体力測定（5m歩行速度、片足立ち時間、握力）も行いますので 、ご自身の健康状態の変化をデータとして把握・実感しながら続けられます。

「今から」新しい健康習慣を始めてみませんか？ 皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

■ お問い合わせ・初回のご予約

しらとりハワイアンデイサービスセンター

• お電話：0296-48-9986

• 受付時間：平日 8:30 ～ 17:30

• 住所：〒308-0067 茨城県筑西市上平塚748-1